Värsta tänkbara


Måste inleda med att säga att den allra värsta sortens av sjukdom som jag föralltid kommer ha stora Varingslampan uppe för är : Magsjuka. Fy för en lede !!



Har haft det två gånger på mindre än en vecka nu. Första gången lagom till Pedro Duartes seminarum. Torsdagen gick okej men fredag morgon och framåt var helvetet på jorden med magsmärtor och allt som hör magsjuka till. Det styrde upp sig igen framåt fredag kväll då jag för första gången blev hungrig igen.


Andra gången var nu i onsdags. Hade varit på Ironman och hälsat på Martin Andersson och hans gäng för ett träningspass SW. Hårt och svettigt men attans vad roligt! Kom hem åt en av mina matlådor som jag gjort tidigare och chillade i soffan. Började med att magen svällde upp som på en gravid kvinna och efter det var det som om nån satte knivar i mig. Allt drog igång igen och torsdagen spenderades liggandes i fosterställning, mestadels sovande då jag inte hade någon for av energi alls. Lämnade igen bilen i stugan och sov 2 h. tvingade i mig lite nötter och några flingor på mammas initiativ. Kom hem gick och la mig i soffan. Sov till fyra, vände på mig, sov till sex. Försökte äta, men det tyckte inte kroppen. Sov mellan åtta och nio och gick ch la mig i sängen för att sova 10.


vaknade imorse efter 10½h sömn och med en lite piggnare känsla. Lite skadad som man är ställde jag mig på vågen imorse för att se hur mycket man kan tappa på ett dygn utan föda och endast några droppar resorb. Vågen visade 55kg !!(!!) -3½kg på 1½ dygn. SJUKT!!!


Frågan är nu bara varför jag blivit så dålig med så korta intervaller? Läste att några av symptomen stämmer in på laktosintolerans, men känns ändå som matförgiftning av något slag. Trots att jag båda gångerna åt helt olika saker. Det första jag gjorde idag när jag vakande var i alla fall att slänga allt som jag åt av i onsdags ;)




Snart är sommaren till ända och jag erkänner: Jag vill hem till Uppsala nu...


 

Inte min bästa form

Borta bra men hemma bäst! Är tillbaka i Uppsala för att rulla med alla gamla godingar här och träna för Pedro Duarte. Dock har jag inte haft gin på mig på mycket länge och mina händer och underarmar blir fort trötta. Att det sedan är 500 grader under den där heltäckande dräkten gör inte saken bättre. Värmeslag är bara förnamnet. Och till råga på allt vaknade jag imorse med magknip och fick ligga till sängs tills klockan blev över tio. Då fick jag tvinga i mig fruktsocker och saft för träna skulle jag till vilket pris.
Men det gick segt och utan koffein i kroppen gjorde huvudvärken det svårt att hålla fokus och blev trött fort.


Hemma nu har jag lyckats få i mig kaffe och det känns som om livet sakta återvänder även om jag fortfarande känner mig trött. Ska ta en prommis med Ida bort till Flogsta och massera Mattias samt gosa med Josef lite och förhoppningsvis piggnar jag till inför kvällens SWpass. Skall avsluta kvällen med gemensam middag så better shape up!

Ont det ..


...gör ont! Mina baksidor starmar och ryggen känns fint efter gårdagens alla bestyr. Då andra sammanfattar huvudvärk och förlorad matlust med att det nog var en bra kväll igår säger jag träningsvärk och morgonhunger = Bra dag igår ;)

Farasi var en pärla då vi för första gången var och red i hockeyrinken. Liteläskigt, men det hindrade inte oss från att ta våra första galoppsprång tillsammans. 2 (inte så vackra) fattningar i båda varven då han fattade rätt galopp direkt. Dock höll det på att bli en liten avsittning då första fattningen resulterade i ett eller två bussprång men är det något jag är bra på så är det att hålla mig kvar :P


_______________________________________________________


Vi också rekommendera att kika in på min systerdotters blogg:
http://elsanystrom.devote.se/
En ganska klok ung kvinna ska ni veta!







Take Care!

Äventyr


Idag har jag och farasi (Åsas 5-åring) varit ute med fem andra hästar på tur i skogen. Och skogen vill jag lova att det var för så mycket sten, rötter och nedfallna träd har jag nog inte ridit över totalt under hela min ridkarriär.
Började dagen med att lasta och fara bort emot utgångspunkten i Töva. Där fanns det kossor vilket gav några spännande första minuter uppsutten då han gjorde allt annat än det han skulle. Men jag satt kvar och han skärpte sig. Koncentrerat följde han en av hästarna hela vägen fram till gården då det var pausvila. Dock en ofrivillig avsittning blev det då Farasi vansinnes snubblade vilket ledde till at jag lite "smidigt" gled av men inga skador på häst eller mig så en mindre bagatell;)



Var även och red Brightan igår och jag kan säga att min lite för beniga rumpa känner just nu av lite mer än totalt 3 h i sadel, men jag kan inte med ord beskriva hur fint det känns att sitta i hästsadeln igen .


Avslutade den här dagen med lite back - och roddintervall samt ett lättare rygg och bröstpass på gymmet. Imorgon är det back to work, men om man jämför med mitt förra jobb så ser jag fram emot att få komma till jobbet, måste vaa en hint om att det var rätt beslut att byta helt och hållet jobb den här sommaren.  Men innan jobbet blir det en morgonrunda, lite motion kan man allt klämma in bara man vill.


 
Farasi 3 år då han visar att han kan ploga med




Take care!


Jobb


Första dagen på jobbet nu när folk går på semester. Börjar klockan 10 och sluta 10 imorgon och är lite pirrig det skall jag allt erkänna :)


Men innan dess tänkte jag mig en snabbis ut, ska bara hinka i mig kaffe. 10 min uppvärmningsjogg och 10 intervaller i backe det får bli min midsommar treat . Helgen kommer därefter att bjuda på hästar: Brightan på lördag och Farasi på söndag :)  


Glad midsommar!




Kvitto

Shiiiit idag kan jag säga att kroppen var något stel efter gårdagens vansinne. Samtliga muskler i övre ex kan jag beskriva med smärtande ord. Biceps, serratus, latsen, rectus abdominus you name it. Det tog bra Linus vansinnes övningar ;)


Idag blir det lite rull med en vän vid lunch därefter ut och hälsa på Lisen och Jossan för lite sol bad och gött häng. Efter det massera ikväll innan Eriks SW pass 19.30. Sedan är det till att ta mitt pick och pack för resan norröver . Har nog lyckats flörta in mig på lite olika håll så stallet ska ge mig lite hästdoft denna sommar.

SM närmar sig med stormsteg, snart snart...




Sommar-morgon

Värmen väller in genom varje liten springa i mina persienner och solens strålar såg till att väcka mig redan vid åtta idag. Men känns ändå som om jag inte kunnat sova många mera timmar då jag gick och däckade redan vid halv elva igår :P


Hårtorken rädda för övrigt min telefon igår. Hade med den på spinningen och lade den nedanför cykeln. Inte mitt bästa drag då det var ovanligt varmt i lokalen vilket resulterade i en flodvåg av svettningar som droppade ner på telefonen. Efter passet hade den små ljud för sig och knapparna slutade fungera, och jag tänkte att nu får alla som trashat ner på telen den senaste tiden som de vill. Men hemma gjorde jag en liten ställning med hårblåsen och efter en kvarts blåsande fungerade den som vanligt igen, skam den som ger sig ;)


Nu blir det prommenix i morgonsolen och lite soldyrkan innan brottningen. Öppen matta idag från 13,00 på HiltiFightcenter säbygatan 5 Uppsala



Som back in the days

Studenterna skrönar för fulla halsar här och musiken dunkar. Man kan höra det på mils avstånd vill jag lova, och man blir så glad :) Studenten, lite av i alla fall min bästa och värsta dag någonsin. Allt var fantastiskt men man visste att man nu skulle lämna alla och börja på ett nytt kapitel i livet. För mig innebar det att flytta till Sundsvall och jobba. Lämna Karlstad. Men det blev ju bra även det .


Igår fixade jag med att lämna in papper på min utbildning till bossen, gick en morgonpromenad till farmor och farfar, solade, gick på medicindeligering, löpte backe, gymmade ben, inhandlade lite sommardryck, hade Sofia över på middag och träffade Nisse och Thomas i G-hooden. Produktiv dag minsann :)

Idag är det Vilo-dag och studenten på schemat för min del då kusin Richard går ut gymnasiet i Härnösand. Sedan blir det mottagning med kusinerna på Alnö och bilfärd med Syster till Söderhamn för att sedan ta 20-tåget därifårn tillbaka till Uppsala. Nämnde jag att jag gillar att ha saker att göra om dagarna? :P


N3B 2005-2008 Lillerudsgymnasiet


Sundsvall

Hemma hos mor och far i Sundsvall och har träffat min chef och signerat lite papper inför kommande jobb i sommar. Börjar jobba den 24 och fram tills i början av augusti vilket innebär lite mera Uppsala innan jag kommer riktigt bosätta mig i Sundsvall. Åker tillbaka på torsdag till Uppsala för en veckas träning inför NordicOpen som jag nämnde tidigare.


Har ett mission under mina dagar nu i Sundsvall och det är att städa huset i stan åt mig själv, men också åt mammsen som ansåg att det krävdes kontanter för att man ens skulle vilja ta tag i dörrhandtaget och stega in i huset. Men jag har kavlat upp armarna och tagit tag i kylskåpet så det är som nytt, köket glänser, toaletterna är rena och likaså hallen och vardagsrum. Trappen, sovrummen och tvättstugan kvar bara nu samt klippa gräsmattan. I utbyte har mammsen fyllt kylen med allt jag gillar: Frukt och grönt av alla de slag, keso, kesella, yoghurt, frön och choklad. Bästa mamma !

Dock chockade jag dem igår och jag tror till och med pappa var lite orolig där imorse då de insåg att jag lyckats få i mig ofantliga mängder kött igår . Hur kan det rymmas i lilla mig, var första frågan jag fick imorse. De ska bara  veta... Gott kött är lite av mitt bästa :) Åt dock firre till lunch idag för att variera mig lite, med fruktsallad till efterrätt. Mums!


Nu är det dags att ta tag i de sista rummen här i huset innan det blir intervaller på kullarna . take care!



Ottan


Vad gör du uppe denna tid kvinna?! Det är ingen morgon-träning (vilket jag eller inte medverkat på de senaste veckorna!) Jag kom hem sent igår efter träningen och kom inte i säng fören efter middag no 2 och då var klockan way past bedtime. Vaknade imorse av fågelkvitter och solen och bara kände mig väldigt vaken. Funderade snabbt över om det var någon brottning idag då jag endå var vaken men gjorde snabbt konstaterandet att det är torsdag idag och att det är vårruset ikväll. Jag borde sova mer, ladda. Jag har ett mål som inte kommer uppnå sig självt på ren tur. 
Men icke! Istället gick mina tankar emot en kopp kaffe och en proteinshake... Och här sitter jag nu med koppen och shaken och funderar över om jag ska ta och steka lite pannkakor till senare eller eventuellt ta med något fika till våran grupp idag. Lite knäpp : Svar Ja.
 
Kanske en morgon-promenad då det inte blåser Djävul idag? Det finns så mycket tid :P





Nästan slut..

Sommarlovet är i princip här och jag har fått mitt schema.
Allt bara passar in och funkar!

  • Danmark BJJ och SW tävling 18-19 juni
  • SM i SW första helgen i juli. åker med sthlm som styr upp boende och resa !
  • Läger 21-24 juli Åland

Allt bara känns klappat och klart! Succe!



virus..


Uscha, jag har gått och dragit på mig dunderförkylningen :( Visserligen hade jag mina tankar på det då jag på fredagen började känna av det, men jag valde att ignorera det tills EFTER tävlingen. Såhär i efterhand känns det ändå värt det, men halsen är sur och näsan täppt . Men nångon dags chill på det kanske kan reda bot.


Sista veckan i skolan nu, klar med det som skall göras så nu avslutar vi med lite gruppseminarium och egna lektioner. Sedan är det sommarlov :)


nämen

Lite småont i halsen idag, men bättre än igår. Hoppas det bara är en påhälsning från helgens bravader...


Tävlande på G i Bålsta i helgen, tävlar 10kg över min egen vikt men det skiter man väl i ;) Alternativet är inte tävla alls och det är INTE aktuellt. Slåss gärna med de andra blåa tjejorna :)


Nej plugga lite och sedan försöka styra upp mitt VISA-kort som vägrar fungera... I kombo med påhälsning hos kär vän .




See ya!

Törstig!


Igår var det världsrekord i svettningar  på klubben och värmeböljan och trycket var så otroligt obehagligt och i våran lilla lokal blev det syrebrist och kvavt på 5 minuter och alla var som halvdöda sillar. Ja alla utom "pappa" Jimmy som var på G igår ;)

Dock vaknade jag idag och kände mig bakis :O Vad hände egentligen på Stocken igår ?
Eftersom jag endå har en viss kroppsförståelse/uppfattning kom jag fram till följande:

För mycket vätska ut utan kompensation = Vätskebrist! 

Tänkte ta och göra mig en smoothie och ta med till skolan som jag kan suga på. Two in one ;)


Nej emot BMC!




Produktiv!


Bra dag idag, effektiv har varit ledordet!

  • Interseminarium med sjuksköterskor
  • Gjort brochyr om inhalation
  • Gjort upplägg för kurs om trycksår
  • Handlat
  • Gjort matlåda för kommande vecka
  • Skrivit rent protokoll, skrivit ut och signat

Nu är det snart dags att åka bort emot säbygatan för lite pyamasbrottning innan det blir klackarna i taket på Stocken ikväll ;)



Valborg

Valborg är över och jag tror att även jag är över.. Så himla sliten idag att det är galet! Men samtidigt var det värt varje sekund (förutom då jag frös så jag grät) för Valborg är något alldeles unikt här i Uppsala. Det är människor överallt och man vet knappt vart man skall vända sig då man alltid stöter på folk som är glada och törstiga. Parken är ett enda stort slagfält med filtar och folk som njuter av sol och gott sällskap. Kvällen och natten är ett virrvarv av fester överallt och igår styrde jag upp dansgolv och shakade och avslutningsvis visade jag och Kajjan hur man river av ett dansgolv inne på Norrlands Nation. Och sent blev det med.. Och tidigt upp efter bara 3 h sömn då kroppen låt säga inte var i sin bästa form...

Men som sagt, det var lätt värt all den leda och värk som gått genom min kropp idag . Superhelg verkligen!



Godmorgon

Vaknade upp av att jag grät i sömnen! :O Drömde en mycket skum och sorgsen dröm om att jag hade ett barn och att pappan stuckit, men så kom han tillbaka för att lämna två speldoser åt henne . Tyckte jag tydligen var sorgligt :S Men detaljerna kring det hela är ju bortblåsta så hade säkert mina skäl att fälla nån tår. Galet hur mycket ett påhittat senario kan påverka .


Idag är jag leeedig och det vankas pass med Ida och Åke innan lunch vid ån i stan med Kinna och Kajjan. Jag skall åka hem och provjobba inför sommaren så klockan 19,07 går tåget norröver men tillbaka i Uppsala igen på lördag för vanisnnes- VALBORG. Tänkte dock gå och rulla lite innan tåget går, finns risk att vaborgs-helgen kommer lämna lite tid över åt högkvalitativgrappling...

____________________________________________________________________________

En av mina största laster eller vad man säger är all denna saft jag klunkar i mig..
Men vad kan jag säga mer än att jag gillar saft ?



Super


Då har jag käkat sill av olika slag, letat påskkycklingar (och vunnit), grillat och partajat men också tränat. sammanfattningsvis: haft en väldigt härlig påskledighet !

Solen skiner massor på oss här i Uppsala och man kan inte vara hemma för det blir så himla varmt i lägenheten varför jag har varit och flängt runt på diverse ställen. På klubben, i stan, i joggingspåret, på gymmet hemma hos folk ja överallt vilket jag måste erkänna känns himla fint. Dock känns det som om jag måste börja engagera mig lite nu så tog mig i kragen och skrev ut allas arbeten inför seminariet på fredag om olika folksjukdomar och hur man bör rekommendera dem fysisk aktivitet. Så dessa tar jag med mig och sätter mig i parken i stan tänkte jag.

Ikväll är det Flogsta som gäller och lite grillning i gott sällskap (igen) men först tjej-passet klockan 16 och kanske kanske passet efter det beroende på om det dyker upp några idag. Får man välja borde man nog vara ute en dag som denna istället för att rulla runt inomhus, men det är ju svårt då det ju är fantastiskt roligt att kramas med svettiga människor ;)



Just ja, ny frisyr med som Johan fångat på bild i fredags så den kopierar jag rätt av från hans facebook :)


Start

Starten på dagen är kaffe som alltid, men tror också det blir en liten rensning av vårat lite överfulla och kasoartade förråd... Saker ligger huller om buller och det finns inte en chans att hitta det man vill ha om man inte öppnar alla kassar och väskor..


Imorgon styr jag och tre andra kosan emot Värmland och Karlstad för ett träningsläger med Renato Tavares de Moraes ! En uppladdningshelg inför Stockholm open den 16-17 april så hoppas på mycket bra BJJ.


Nu tar vi tag i förrådet en sväng innan skola och fysisk aktivitet i grupp;)


Ny vecka!


Tävlade dressyr igår. En liten klubbtävling ute på Akka som vi anordnat med akademiska ryttare i uppsala. Gick väl sådär skulle jag vilja sammanfatta det med.. Lite sådär med känslan mellan hand och skänkel, samt att jag nog glömt hur man ramar in och håller koll på yttersidan av hästen, men blir ju sundsvall i sommar och förhoppningsvis blir det lite hästande och ridande :) Jag och RobRoy skarapade i alla fall ihop till en gul-rosett ;)


Åker hem och arbetsprövar nästa måndag-onsdag. Hoppas hoppas att allt går vägen för det är ett toppen-jobb som jag VERKLIGEN vill ha !



Bild från UARK.se


Tidigare inlägg