Blåsen


Blev ju fin utdelning för Uppsalas lag i helgen. Svenska Akademiska Mästerskapen avgjordes och Uppsala tog hem Mixen hoppning/dressyr, Vinst i lag och individuella hoppningen samt en andra plats i dressyren lag och individuellt. Mycket har vi att tacka våran Super- Sanna som red hem förstaplatsen i hoppningen och andraplatsen i dressyren.


Jag fick träffa Ida, Adam och Anna i helgen också och det var verkligen inte igår. Det var nog det bästa med Lund. Och dialekten förstås ;)


Sitter just i denna stund på blåsenhus och pluggar samspel och kommunikation. Hade tänkt fara ner och lunch-rulla lite på klubben men mitt samvete sa mig att jag nog inte kommer plugga så mycket hemma som jag borde så bättre att sitta kvar och plugga till klockan två i alla fall... Efter det tänkte jag mig ett ben-pass på friskis innan kvällen bjuder på tvätt och matlagning. Kommit på att det är himla smidigt att ha färdiglagad mat i kylskåpet, blir mera uppstyrd mat då ;)

Nej en kvart effektiv pluggning till nu innan benen skall få sitt!




När sommaren återkom..


..drog alla  sjukgymnatster av sig kläderna och fläkte ut på gräsmattan vid Blåsenhus ! Vid lunch igår var det 25 grader varmt och solen sken som aldrig förr! Underbart!

Har haft världens träningsvärk i kroppen sedan måndagen, och kände igår att det var segt då jag och en vän begav oss emot gymmet, men efter några övningar var jag med i matchen igen dock blir det helt vila i helgen då vi åker till Lund för Svenska Akademiska Mästerskapen i hoppning och dressyr. Gissa vilken gren jag skall glänsa i :P


Idag är vi instängda i skolan till lunch tyvärr, men därefter är det uppstyrd beach-volley med klassen. Får dock se om min instats på sin höjd blir att ligga på sidan av och hejja-ropa ;)


Utstyrseln

Bildbevis från helgens stora event



Jag och Erik (the gladiators) 


I dare you!


Kårfest


Gårdagens kårfest blev labil men bra (som linneorna uttryckte). Jag fick brottas med diverse hårda gladiator 6or då mitt misson inför kalaset var att ha lite kläder i silver och utmana "gladiatorerna". Och vinst i alla mina "matcher" då :P


Jag har idag också tränat mina pedagogiska skills och haft 17 10-åriga fotbolls-tjejer som prövat på brottning. Duktiga tjejer och duktig sophia som bara pratade lite för fort 70% av tiden. Mitt stora dilemma, tagga ner och andas mellan raderna. Fick dock en känga in the face då jag skulle instruera arm-lås på tjej-passet och fatalt misslyckades! Men som tur var hade Lisen bättre koll än mig .  Tänk att man aldrig blir full-lärd:P

Nu blir det grillade hamburgare på Studentvägen!




NEJ!

Symptom

Tidiga symptom är morgonstelhet och smärtor. En del upplever även att det krepiterar (knastrar) om hälsenan.

Smärta är det vanligaste symptomet och kan delas in i fyra olika stadier:

1) smärta bara efter aktivitet - ja
2) smärta under aktivitet som inte begränsar aktiviteten - nej 
3) smärta under aktivitet som begränsar aktiviteten - ja
4) kroniska smärtor som består även i vila. - till viss del


Oftast sitter smärtan i den mellersta delen av senan, men i de fall där smärtan sitter mot hälbenet ser man även ofta en retrokalkanär bursit, dvs en kronisk inflammation i den djupa Akillesbursan och efter en tid även sk Haglunds deformitet (utväxter vid sidan om hälbenet). Vid bursit i djupa Akillesbursan är patienten ofta trycköm vid hälsenefästet, och ofta varm, röd och svullen (vanliga inflammatoriska tecken) i detta område.


Hos patienten ser man ofta en förtjockning kring själva senan/senskidan. Ibland även en förtjockning i hälsenan. I enstaka fall kraftig förtjockning. Senan eller senskidan är som regel ömma vid beröring. Smärta vid belastning stående på tå. Vid achillestendinos i mittenpartiet är man ofta trycköm i mitten på hälsenan, vid achillestendinos i den nedre delen är ofta infästningen mot hälbenet känslig för tryck.

Orsaker
Orsaksmekanismer är överpronation, mycket löpning på hårt underlag, kallt klimat, ej fotriktiga skor, skor utan tillräcklig dämpning, felaktig biomekanik i fot/ben, tidigare skador, benlängdsskillnad, ålder, kön, genetik, cirkulation i senan .


http://kroppscompagniet.blogspot.com/2010/05/achillodyni-halseneinflammation.html





Långdistanslöpningen och all löpning under praktiken verkade inte vara så poppis av min hälsen...



Karlskrona & praktik


Efter lite för få timmars sömn natten mot söndag efter lite vinpimplande med Johan och hans polare och ett snabb-packande inför resan söderöver inför praktiken i Karlskrona kom jag och Gurra iväg och fram i tid (!) till Blekinge län. Här nere är det vår-känsla nästintill då det knappt finns någon snö. Fast små-kyligt är det, någon minus sådär men mycket mindre än -20 grader som vi lämnade bakom oss uppe i Uppsala.

Vi hittade fter inte en alltför lång promenad till vårat vandrarhem som ligger starx utanför stan. Det är inte alltför långt till sjukhuset och man kan lätt ta en promenad om man bara kliver upp i god tid. Det finns ett stort och fräscht kök och jag har så många TV apparater runt mig just nu ! Det kommer inte bli allrför tungt att bo här i 4 veckor, och jag tror helt klart att jag och Gurra kommer klara av varandra perioden ut ;)


Första dagen idag, lite snurrigt då man ska springa fram och tillbaka på olika avdelningar, hälsa på folk och svara på samma frågor om igen om vartifrån man kommer och vilken termin vi går men det känns endå helt okej måste jag säga. Träffat lite olika patienter med diverse frakturer och en amputerad och jag tror nog det kommer bli en givande praktik då våran handeldare verkar rutinerad och villig att lära oss allt han kan.

Jag lovar att hålla er uppdaterade med vad vi roar oss med här nere i söderlandet !





Praktisk examination


Strålande sol, -18 grader i luften.

Och TENTA No. 1 / 2..


Invertera runt..


Hemma i vardagen och börjar få koll på vad som förväntas av mig. Tenta om lite mer än en vecka och jag började tentaplugga igår så smått. Styra upp med frågor och dylikt. Ska nog kunna lära mig andningsdelen trots hög frånvaro från föreläsningar. På fredag börjar vi med ortopedi och undersökningar igen ! Äntligen lite praktiska lektioner igen, det gillar jag :)


Hemma igen betyder tillbaka till Hilti och nu har vi besök av en Jake MacKenzei som är en grym grappler. Jag slutar inte bli förvånad varje gång då han slänger upp tusen detaljer man aldrig tidigare tänkt på, olika variationer och sätt att göra en viss teknik. Jag försöker vara svamp och suga upp så mycket som möjligt samt att verkligen pröva allt i sparringen. Det som fungerat bäst hittlis är när man misslyckats med en omoplata och tar om till en triangel. Vet dock inte riktigt hur jag gör, men det fungerar på något vis :P
Vi tjejor körde även ett nedtagningspass igår innan, och Hulda visade sitt favvokast och det känns inte helt omöjligt att lyckas med detta kast... ;)


Nu ska väskan packas och BMC väntar på mig med öppna armar för en dag med "slem studerande" och patientfallsseminarium.





Om fyra dagar!


På onsdag klockan 10 lyfter flyget emot Portugal och igår var jag och fick min nya dräkt. En blå vulcan-Gi :) Dock ska den få besöka tvättmaskinen och 60 grader en sväng men den är i överdrivet mycket bättre kvalite än mina andra två slitvargar till dräkter. Kan det vara en ny favorit dräkt tro?


Det är 16 st anmälda i min viktklass nu och 40 st i den öppna klassen . Jag har kört på "Train hard, fight easy" och hoppas att jag nu är så toppad som jag kan bli. Har ju känt mig lite små-seg och trött hela veckan, men efter en god natts sömn inatt och bra mat känner jag mig mera i balans. Dock blir det inget mera brottning nu bortsett från mitt eget och Matildas pass på söndag. Lätt jogging på schemat nu och inget ansträngade. Vikten ligger lite lågt så kan gott unna mig att lagra in energi inför tävlingen och samla kraft.

_________________________________________________________________________


Jag måste påpeka att jag är grymt facinerad över hur man gjort Twilight-filmerna. Alla bygger på mycket pinsamma senarion och är det något som jag tycker är underhållande så är det när det blir awkward och lite taskig stämning varför jag nästan vill sätta drama/komedi som titel på denna fantasy-serie (?)

Är också godkänd i kursen kirurgi efter vad jag skulle kunna påstå var den "minst smärtsamma" tentan i världshistorien . Me like :)